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5 idées pour mettre son homme sur la voie de l'optimisme.

1- On repère le mécanisme

Ce nid d’amour loué une misère, sûr, ça va nous passer sous le nez .  Avec ce job à responsabilités, bye bye les week -end peinards. Le pessimiste parie sur le pire et zappe le facteur chance ou l’esprit bonheur.  Il n’est pas prudent, il est flippé ; on ne part à Honfleur que si trois sites météos annoncent du soleil, on ne fait des projets que si rien ne peut les faire capoter (autant dire que ça casse tout enthousiasme). Bref, ce type a peur.

2- On comprend ses motivations…

Deux choses l'une, soit notre bonhomme a reçu une éducation stricte et culpabilisante (il faut souffrir, jamais se réjouir), soit il s'est mangé quelques râteaux (chat échaudé craint l'eau froide). Reste qu'à l’arrivée, le résultat est le même : il a développé une grande anxiété et une basse estime de lui-même. Et d'ailleurs pas pour rien qu'il nous a choisie nous, véritable "bouffeuse de vie". Sauf qu'évidemment, le risque pour nous est de voir notre capital "joie de vivre" légèrement entamé. Donc on se ressaisit et on ne laisse pas son pessimisme déteindre sur nous.

3- … On n'entre pas dans son jeu

On a envie de le rassurer et de le plaindre. Erreur. Il faut dédramatiser et rire de son propos, pas de lui (déjà qu’il manque de confiance en lui). Qu’on croit en son potentiel, il parlera de naïveté de notre part au lieu d’apprécier notre soutien. Au lieu de laisser son pessimisme ruiner ses efforts pour décrocher une promotion, parlons- lui de ses réelles chances. Il continue à marmonner ?  Changeons de sujet de conversation et laissons mijoter (5).

4- On lui parle de plaisir

Si on va dans son sens, on risque de passer toutes les vacances dans le chalet de son enfance (effet rassurant) et de faire le désert autour de nous (aucun ami n’est à la hauteur, untel lui a fait une crasse en 2003 etc).  Opposons à sa peur de vivre une joie extravertie, parlons-lui de plaisir.  Craquer une épargne pour dix jours aux Maldives, c’est fou mais c’est chouette. Il faut l ‘entraîner dans des distractions.  Et comme il a tendance à s’isoler (au fond, c’est lui qui ne se sent pas à la hauteur), organisons des raclettes entre amis, bref, mettons de la vie là où il met du mouron. 

5-On l’incite à trouver lui-même des solutions

Selon le pessimiste, les échecs sont normaux et les succès, une erreur de la nature. Listons avec lui ses réussites.  Qu’il cesse de se dévaloriser et de tout démolir. Dans la vie, la réussite dépend de la conjoncture mais aussi des bonnes rencontres et des opportunités à saisir.  Quand il énumère les risques (ski= jambe cassée, voiture d’occase= arnaque), obligez-le à trouver des idées positives. A force, il verra la vie en couleur.

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